Jun 17, 2021
Dobry sen jest kluczowy dla naszego zdrowia fizycznego i
psychicznego. Decyduje o jakości życia. Kobiety mają dużo
większy problem z zadbaniem o swój odpoczynek i sen, niż mężczyźni.
Z czego to wynika? W jakich obszarach życia najbardziej widoczne są
konsekwencje tych deficytów, jak to wpływa na nasz organizm? O
zdrowych pomysłach na dobry sen i regenerację posłuchacie w nowym
odcinku podcastu z Anną Lewandowską.
Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. Szczegóły w regulaminie na stronie.